脚のコンプレックスと取り除こう

足にコンプレックスを抱えている人の多くは、「いかに細く見せるか」という事に力をいれて洋服を選んでいる人もいますよね。

最近は色々なデザインのボトムスがあるので、自分の足が一番キレイに見えるタイプを見つける事ができますが、「ミニスカートを履きたい」、「ショートパンツを履きたい」などミニ丈ボトムスとなるとカバーすることは簡単ではありません。

もちろん、海水浴やプールなどで水着になると、なおさら・・・。コンプレックスがあるために海水浴やプールに行くことが出来ないという人もいるでしょう。

足痩せの方法には、いくつか種類がありますが、どんな方法があるのか、自分にはどんな方法があっているのかを見極める必要があります。

人気があるからと言って必ずしも成功するとは限らない

足痩せする方法を選ぶとき

  • 人気があるから
  • 話題になっているから

という理由だけで決めてしまうのは良くありません。足痩せを成功させる秘訣は「自分に合っている方法を見つける事」です。

もちろん出来るだけ無理なく、長く続ける事が出来るというのも大切なのですが、同じような足の太さの人でもそれぞれタイプが異なります。

Aさんには効果があった方法でもBさんに必ず効果があるとというわけではありません。なので様々な方法があるわけです。自分に合っている方法を見つけるためにも、足痩せの方法を確認しておきましょう。

足の保湿にも力を入れよう

関係ないように思えるかもしれませんが、足痩せには保湿も重要なポイントです。これはどの足痩せ方法にも取り入れて欲しいことなのですが、顔やデコルテなど普段から人に見られる事が多いパーツの保湿はしっかりとしていますよね。

ですが、普段洋服で隠れる部分の保湿というのは怠りがちです。特に足が太い人はパンツで隠す傾向がありますので、全く保湿をしていないという人もいるでしょう。

ですが、保湿をしながら足の状態をチェックすることが、実は大切なポイントなのです。「何となく細くなったかな?」、「ここがもうちょっとキュッとしまってくれると良いんだけど」と、日々の努力の成果を見る事もできます。

もちろんそれだけではありません。足の冷えは血行が悪くなるので足が太くなる事に繋がりますし、ハリがない足はいくら細っそりとしていても魅力的ではありません。

逆を言えば、しっかりとお手入れがされている足というのは、少しくらい太くても気にならないのです。

日頃のクセも見直そう

日々何気なく行っているクセが足を太くしてしまっている原因となっている事もあります。クセが原因の場合、いくら努力をしても中々成果が現れません。

  • 足を組んで座る事が多い
  • 立っている時に片足に体重をかける事が多い
  • 背中が丸まり猫背
  • 椅子に深く腰掛ける
  • 椅子に座る時は膝から下を広げている

これらはありがちな行動ですが、この積み重ねが足を太くしてしまっている事があります。ファッション雑誌でこのような姿勢をしているモデルさんも多いですが、それはあくまでも写真の中だけの話です。

モデルの人はこのような姿勢が足が太くなる、体が歪むと言う事を知っていますので、普段はやっていません。仕事として撮影をするときだけですので、可愛く見えるからとマネをするのは良くありません。

もし上記のクセに思い当たるふしがあるという人は、これらも改善をしていくようにしましょう。


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